蹦蹦床的好處現在還沒有充分體現出來

等到了冬天大家就會知道它是一個多麽好的寶貝呀！

嗬嗬，接著跳。謝謝大家的分享！在健壇介紹和初步推廣蹦蹦跳（加上越王， 百合， 貓狗大戰的奮力推廣）可能會成為我最有成就感的一件事了。

希望越來越多的人受益。

分享一個我喜歡的視頻，喜歡這個視頻裏的起跳準備和最後的放鬆的動作。

所有跟帖： 

• 連長功不可沒。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:42:44

• 謝謝，過獎！ 沒有越王，百合和大家共同的努力和分享，決不會有今天這樣的結果。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:45:06

• 現在有多少戰友了？ 待百合又做個調查看看。我不是連長，是參謀長，哈哈。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:48:59

• 我確實熱愛這項運動，因為它讓我更健康還讓我玩得高興。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:47:09

• 請問近1～2年來，你的視力有什麽變化沒有？ 你有近視嗎？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 05:59:57

• 我隻跳了半年，覺得眼睛一點都不幹燥。有近視，但不深，戴隱形眼睛。 因為大量用眼，也沒覺得視力有變好，但沒有變壞。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:53:09

• 謝謝回複。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 09:31:45

• 你很認真，我隻是覺得哪個看得順眼，跳得下來就照著做。再次謝謝做總結，這是大家智慧和經驗，很珍貴。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:56:08

• 哈哈，報告參謀長：蹦蹦床的運動現在如火如茶的展開著 -越王- ♂ (30 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:13:10

• 哈哈，沒搞錯喔。上級下級都不分了，你是越王，沒有你的熱情和投入，大軍會少一半以上的戰士。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:58:21

• 首次引入健康壇，最大功勞 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 08:02:58

• 多虧了你分享，現在已經蹦到習慣成自然。 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:21:28

• 謝謝你的認真。我也有很長一段適應期，所以開始都不吭聲，跳了四個月後實在是覺得很好，才到壇子裏來介紹推廣。是不同凡響的運動！ -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 07:01:26

• 問好去哪兒雲遊了？蹦跳時還可以做按摩-雙手十指分開放在頭部兩側 -淡淡芳香- ♀ (349 bytes) () 08/07/2015 postreply 09:03:21

• 問好：) 許多地方，玩得很痛快，嗬嗬。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:41:23

• 多謝Tournier分享，令好多人受益 -秋千影- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 10:27:01

• 謝謝你這樣說：) -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:42:33

• 多謝分享，俺昨天開始跳，很喜歡，看來是可以堅持下去的運動。 -goshawk- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 21:27:29

• 是的，會上隱，欲罷不能：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:43:18

• 我發現了蹦床的一個副作用：便秘 -今天的天氣真好- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 10:53:12