是的,什麽都不吃,隻是喝水,但也不能喝太多. 做斷食是有程序的,如果感興趣可以找些這芳麵的書來看看就知道是怎麽一回事,

也同時知道怎麽做才是正確的不傷害身體的做法.


斷食,其實老早就有人做了,古今中外都有,是一種自然療法,是讓身體自己做個調理,因此,它不是僅僅不吃任何東西隻喝水那麽簡單的.