讚！ 畢竟是運動，尤其蹦跳運動牽扯到很多小肌肉群， 之前的熱身和之後的拉伸都是必要的。 同時與其他的運動交替進行。

來源: lucky_rain 於 2015-08-05 13:39:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 蹦床試用一月匯報 由 欲千北 於 2015-08-05 11:06:57

所有跟帖： 

• 熱身在蹦床上做就成 -蕭紫箬- ♀ 給 蕭紫箬 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 14:11:39

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