匯報一下蹦蹦床.

我因為不確定是不是會喜歡, 所以買了一個便宜的.

http://www.urbanrebounding.com/

amazon 上128, 這個網上99, 包運費, 不加急說要2-3個星期, 我無所謂, 結果很快, 不到一個星期就到了.

今天剛去試了一下, 

1. 安裝很容易, 我一個人一會兒就搞定了.

2. 沒有像很多人抱怨的很吵, 不知道是不是因為我跳得不高, 我沒在彈簧上塗潤滑油.

3. 裝了bar, 好像更穩定. 我在youtube上看的, 無論哪個牌子好像都挺穩的, 我的好像沒那麽穩, 有點晃, 但沒有覺得危險, 不知道算不算正常?

4. 覺得運動量比跑步大多了, 我50分鍾跑3.5mile, 基本不覺得累, 可我跳了一會兒就覺得小腿酸了, 很累, 所以沒敢多跳.

5. 覺得可能需要穿鞋, 感覺沒鞋的保護, 腳掌不容易放平, 容易引起腳掌酸.

明天再試試看,  要有不良反應, 我再來請教.

謝謝!

所有跟帖： 

• 穿一雙底子軟不太厚的鞋就好。 -蕭紫箬- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 10:15:19

• 好的，去找一雙合適的鞋再試。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 11:42:40

• 好的，謝謝！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:12:02

• 搖搖晃晃，是不是有腿沒有裝實了？再檢查每條床腿看看？再旋旋緊？ -越王- ♂ (235 bytes) () 08/05/2015 postreply 13:25:14

• 謝越王，不知道床腿要旋緊啊，明天再試試。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:10:57

• "覺得運動量比跑步大多了, 我50分鍾跑3.5mile " -Big_Benz- ♂ (48 bytes) () 08/05/2015 postreply 17:45:54

• 哈哈哈，對你不算，對我就算跑了，我朋友走得跟我跑的一樣快。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 18:53:04

• 我就是想找個時間短點，強度大點，我能做得下來的運動。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 08/05/2015 postreply 18:54:56

• Urban rebounder是硬的蹦床，一般來說它是針對那些需要運動量大的人的設計，要動作快，比較激烈，所以床麵硬，讓人跳的起 -Lily168- ♀ (787 bytes) () 08/05/2015 postreply 20:16:36

• 又讀了一下原文，沒看明白是蹦床腿不穩還是扶手不穩？蹦床腿一定要裝穩哦, 用過一段時間後還要查查看是否有鬆動的 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 08/05/2015 postreply 20:22:05