你做的紅燒肉太讒人了。膝蓋痛是大腿肌肉弱造成的。靠牆蹲馬步有困難的話，先試著象蹲廁所（不是座便）解大便那樣，

來源: 愛吃肉的胖子 於 2015-07-27 20:39:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (87 bytes)
回答: 回來匯報膝蓋疼和跪地板走 由 健康的人 於 2015-07-27 16:50:49
多蹲一會兒，然後站起，再蹲一會兒，慢慢的大腿肌肉就變強了。

所有跟帖： 

• 謝謝誇獎，我也試試你這辦法 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 07/28/2015 postreply 18:01:39

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