防曬霜防曬係數(SPF) 是不是越高越好?
防曬霜的防曬係數（Sun Protection Factor, 英文縮寫SPF)是測量防曬品對陽光中紫外線的防禦能力的檢測指數，判斷依據是皮膚的最低紅斑劑量. SPF數值適用於每一個人，其計算方法是：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前). 假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他使用SPF15的防曬霜時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅, 20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾 。以此類推。
以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事遊泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔 . 如果去海邊，陽光直射的話就選擇SPF30的防曬品.
(丹迪健康撰寫)
防曬霜的防曬係數（Sun Protection Factor, 英文縮寫SPF)是測量防曬品對陽光中紫外線的防禦能力的檢測指數，判斷依據是皮膚的最低紅斑劑量. SPF數值適用於每一個人，其計算方法是：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前). 假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他使用SPF15的防曬霜時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅, 20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾 。以此類推。
SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻隻有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。SPF值越大,化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強. .此外,由於防曬係數過高的產品， 相對而言, 質地也會比較油膩、厚重，會容易產生阻塞毛孔的現象，甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬於化學性防曬的高係數防曬品，在經過長波紫外線的照射下，吸收熱能後，多半會轉換成其它物質，導致肌膚出現過敏的現象.
以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事遊泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔 . 如果去海邊，陽光直射的話就選擇SPF30的防曬品.
(丹迪健康撰寫)
