簡單!蓋上毛巾拿吹風筒對著吹,鬆了就停。一天三次。平常一定得常搖膀,道家的“遊龍功”。
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相信補充劑的話,就補點鎂片加鋅。樓上的提議也很好,假如家裏有中醫或遊泳池的話。
-gtcharlie-
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07/12/2015 postreply
13:46:13