謝謝分享，絕對是好處多。很多人不知道是可以很溫和地做這項運動的。有人蓄意誇大所謂的害處和危險，哈哈，可笑的很。

來源: tournier 於 2015-07-10 03:24:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (6 bytes)
本帖於 2015-07-10 03:27:02 時間, 由普通用戶 tournier 編輯

請您先登陸，再發跟帖！