做愛和愛做，是兩個不同的行為，前者以愛為前提，情到意濃時，一切水到渠成，歡愉與幸福融為一體；而後者， 更注重歡愉的本身，象下文（轉自《紐約時報雜誌》）指出 “這並沒有讓彼此變得更快樂。事實上，幸福感和熱情反而降低了。“
--------------很早之前，研究人員就證明了性愛和幸福感之間的關聯。例如，最近一項很有代表性的研究調查了1000名女性，發現她們把性愛排在了“最令自己開心的活動”的第一位。2004年，經濟學家研究了1.6萬名美國成年人的收入、性生活和幸福感數據，得出結論說，把每月做愛一次的頻率增加到每周一次，對提升幸福感的效果無異於在銀行存款多了5萬美元。這項研究引起了人們的熱議。
諸如此類的研究使用了問卷調查的方式，雖然它們揭示了性愛與幸福感之間的關聯，但卻不能說明更頻繁的性愛確實會帶來更大的幸福感。也許是更快樂的人碰巧擁有更頻繁的性生活。要讓因果關係成立，科學家需要讓伴侶們更加頻繁地做愛，然後再看看他們是否變得更快樂了。
在這項研究中，卡內基梅隆大學(Carnegie Mellon University)等機構的研究人員招募了64對成人伴侶，他們都已結婚，都是異性戀。研究人員使用衡量心情和能量的標準問卷，調查了誌願者們的性生活頻率和質量，以及他們通常狀態下的幸福感。然後隨機挑選一半的夫婦，讓他們像往常一樣生活；並讓另一半夫婦將性愛的頻率增加一倍。如果他們每月做愛一次（參與這項研究的最低頻率），那就增加到兩次；如果每周做愛三次（參與這項研究的最高頻率），那就增加到六次。
在90天的實驗期內，受試者還需要每天完成一個簡短的日常在線問卷，回答前一天他們的性生活數量和質量，以及隨後的情緒狀況。實驗組中有些夫婦確實把性愛頻率增加了一倍，但平均增長幅度為40%。
結果顯示這並沒有讓他們變得更快樂。事實上，他們的幸福感還降低了，尤其是在能量和熱情的指標上，而且他們性生活的質量也下降了。無論男方還是女方都表示，額外增加性愛沒有太大樂趣。這個結果令研究人員感到驚訝——但他們可能不應該感到驚訝，該研究的負責人喬治·洛文斯頓(George Loewenstein)說。他是卡內基梅隆大學的經濟學和心理學教授。
他說，“看來，如果你做愛有其他原因，而不是你喜歡和想做愛，”那可能就會削弱性愛的質量及其產生的情緒。
這裏的教訓不隻是告訴人們要避免參與性方麵的學術研究。洛文斯頓博士說，如果你想獲得幸福感，那就要專注於性愛的質量而不是數量。對性愛頻率和幸福感之間關聯進行的研究，可能沒有注意到兩者之間的基本聯係，那就是性愛的愉悅性。他說喜歡性愛的人可能會更多地做愛，提升情緒的是性的愉悅，而不是做愛的頻率。
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