我的新玩具（蹦蹦床）到了！

答應了（臥薪藏膽）的越王，現在還願來了。

為了使大家便與閱讀和理解免於累牘把要寫的分為幾個樂章(協奏曲格式):


第一樂章:  買貴的還是賤的? 

這完全取決於各人的銷費習慣和偏好. 按正常邏輯思維一分價錢一分貨尤其是運動器械有它的安全指數關係. 所以我的銷費習慣是取

中間值, 不買最貴的但是最好的. 我買的是JumpSports: Model 350 non-fold leg   Endurolast 3adj Cords X 30.

買之前我也像其他人一樣隔岸觀望了很久, 一是我們家地下室已經運動器械泛濫並且我已發過誓絕不再買任何相關的物件. 二是單純

的為運動而運動對於我來說從來就是漲潮和退潮,一天之內的事兒.

那麽我為什麽又犯錯誤了呢?........


第二樂章:  初極體驗(因為剛跳了幾天)

總體來說用 "很好玩" 來概括比較貼切. 因為我不好運動也不喜運動, 所以 "運動" 這個詞對於我來說太正式了. 蹦蹦床的好處就是隨意

性很強. 高興了跳上去, 不願意了跳下來, 光腳穿鞋憑感覺, 衣著方麵也沒有限製. 我的蹦床放在living room, 旁邊有一套音響和電腦方

便使用. 木地板上有area rug, 蹦床放在area rug 上跳起來幾乎沒有任何聲音(這大概就是多花錢買安靜吧)


關於如何跳和跳多久?  因人而異. 取決於自身的身體條件: 天生的柔軟度,耐性和平衡度直接影響你身體的感受. 年齡也占相當的因素,

所以說跟著自身的感覺走應該是最好的經驗之談. 對於初跳者以循序漸進法比較不會有什麽後遺症. 做什麽事都有個度的掌握所以我

們經常說 "適度" 也適合於這項活動(運動)


Finale (最後一個樂章)  隨思隨想

談談跳的時候幹些什麽?  矛盾的問題!  跳唄!  能幹啥?

我是說眼腈幹啥? 總不能閉目養神吧.  弄不好栽下來.

我比較喜歡跳的時候聽音樂. 因為注意力容易集中. 當然也可以看各類節目, 隻是思路容易被牽著走, 一不小心腳底打滑掉了下來.


聽什麽音樂?  古典的, 現代的, 流行的, 都無所謂. 適和自己品味的需要就好. 我隻是覺得不管什麽音樂不要聽太快和太強烈的就好. 因

為很容易跟著音樂跳過了. 切忌.


Now 該謝幕了. 走之前想說幾句大實話( 也是心裏話):  很喜歡來這裏逛逛, 已經成為了生活的一部分. 喜歡這種感覺, 希望這種感覺持

續, 也希望健壇能長長久久.........


同時要感謝tournier. 是讀了你的博文才開始注意這項運動. 謝謝無私的分享! 

越王, 是你的隨便聊聊把我卷進了蹦蹦床地漩渦. 在此道謝了!

所有跟帖： 

• 謝謝Lento的蹦床樂章 -越王- ♂ (33 bytes) () 06/19/2015 postreply 13:59:13

• 要長長久久快樂的健壇，吵架的不要。 -越王- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:02:43

• 林子大了什麽鳥都有.難啊! -lento- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:16:58

• +1 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:42:57

• 還在等你的下文呢，無比期待，很喜歡你幽默的文筆，LOL！ -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:24:16

• 謝謝。來了來了：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 18:42:08

• 和妻子一起蹦吧。。。 -禦用文人- ♀ (6 bytes) () 06/19/2015 postreply 21:51:54

• 我也買了一個，還沒蹦，剛裝好。 -lilibud- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:18:41

• 希望不久的將來我們都會嚐到衣帶漸寬終不悔的感受. -lento- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:31:29

• 哈哈，會越蹦越上癮：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:25:11

• 蹦蹦床運動就是好，睡覺從此像個大石頭， 一起繼續努力呀， 你為什麽要走哪？ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 14:44:09

• 跳蹦床的好處很多喔，睡個好覺是其中之一：））） -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:16:13

• 謝謝 tournier， 是你無私的分享，我們才知道還有這種鍛煉方式， 一試就喜歡了：） -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:31:59

• 謝謝分享：）歡迎加入蹦床俱樂部。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:03:50

• 好像又有地震，回頭去問問。樹欲靜而風不止啊。祝周末好：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 16:26:31

• 寫得好 -shideshifu- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 17:13:43

• 謝謝大家的回貼.一並提早預祝所有的父親: Happy father's day! -lento- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 17:34:23

• 這個能蹦多高？放在室內蹦，天花板9呎高，有沒有問題？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 18:02:04

• 除非你的身高接近7尺, 否則不會有問題. 再有跳太高也不舒服. -lento- ♀ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 18:19:09

• 好像我的蹦床很難蹦到1尺以上 -越王- ♂ (0 bytes) () 06/19/2015 postreply 19:57:42

• 關鍵的一點漏掉了，沒有圖片，拍幾張補上來。 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 06/28/2015 postreply 11:51:42