我估計那個Belicon的初級教程您要認真做兩次（每次20－30分鍾,早晚各一次），就差不多1萬步了。

來源: Lily168 於 2015-06-15 18:04:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (65 bytes)
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所有跟帖： 

• 一萬步大約是4.5邁左右。 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 18:08:35

• 好，就按一天兩次努力！ -溫暖的家- ♀ 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 20:38:16

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