提醒一下：跳之前請先買好高質量、合身的sports bra

所有跟帖： 

• 請給蹦床打個分：1--10，10 為最高 -吃與活- ♂ (122 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:46:41

• 有氧運動，cardio workout：10分，必須要跳到一身大汗，光在上麵一上一下地顛顛是達不到效果的。 -Lily168- ♀ (977 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:19:08

• 非常感謝！我覺得有必要推薦了。鍛煉和飲食一樣，難得的是堅持。如果達到運動效果還不累，就如同吃著豬頭肉還不得心血管疾病 -吃與活- ♂ (268 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:29:53