這年頭哪有多少體力活啊。美國也不是什麽健身大國強國，couch potato還是更多。也是有人長期當couch potato

來源: Manymore 於 2015-06-14 10:59:04 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (231 bytes)

回答: 關於健身與蹦跳，有點故事由大江川於 2015-06-14 10:52:56

忽然心血來潮要半年就練出馬拉鬆，就這麽亂折騰把關節折騰沒了。長期鍛煉，對身體關節還是很有好處的。經常長跑的人基本都不得關節炎，把關節跑壞了那是另外一種毛病

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