小麥麩皮有什麽營養價值嗎？ 看店裏有賣就拿了一包。可以做枕頭嗎？：-）

所有跟帖： 

• 主要是纖維，其它營養也不少 -笨狼- ♂ (6 bytes) () 06/11/2015 postreply 18:41:32

• 謝謝樓上的。準備烤烤吃。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 18:48:10

• 哎喲媽呀！這年頭吃糠咽菜，能咽得下去嗎？ -禦用文人- ♀ (147 bytes) () 06/11/2015 postreply 18:54:59

• 沒有。可以把麩皮烤得香香的，撒在咖啡上。我去申請專利了。：-） -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 18:59:44

• ？？？ -禦用文人- ♀ (67 bytes) () 06/11/2015 postreply 19:08:31

• 麥麩子拉嗓子咽不下去，頂多烤麵包的時候加點。非要吃糠咽菜的話可以去吃燕麥麩煮粥，口感和燕麥粥區別不大。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 04:51:55

• 燕麥麩煮粥確實挺好吃，一點沒有糠的粗感, 還可以加點亞麻籽粉 -Lily168- ♀ (6 bytes) () 06/12/2015 postreply 07:52:35

• 俺用燕麥麩、香蕉、雞蛋、可可粉，加點泡打粉和香草精打成糊糊，然後烤成憶苦思甜brownie，給娃帶學校當零食 -viewfinder- ♀ (58 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:33:34

• 對了，還要加almond butter -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:34:58

• 這東西好，還特便宜。。。下回俺也試試這個版本的brownie -Lily168- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:47:44

• ：） 應該不錯，可能得加點蜂蜜。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 09:25:49

• 聽著真不錯。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:10:54