到健身房去鍛煉後背腰部的肌肉，每天五到十分鍾，每周四五天，三到六個月可以康複。

來源: 東方白 於 2015-05-31 14:12:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (312 bytes)
回答: 哪位好心的朋友幫我推薦北加的好中醫 由 三問 於 2015-05-31 11:58:11

我推薦了幾個人，效果都很好，但不能根治，如果你堅持鍛煉就不會複發，如果有一二年不練就可能開始感覺不舒服，那時就得馬上恢複鍛煉了。

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• 是得堅持鍛煉 -三問- ♀ 給 三問 發送悄悄話 三問 的博客首頁 (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 16:22:35

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