“吃完晚飯就不停的打", 所以建議一樣一樣地查飲食裏麵的壞東西，

從最基本的油鹽醬醋開始，請參考我的飲食安全經驗，操作很簡單的
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201412/23967.html

特別提醒，
（1） 如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等轉基因食用油，建議你換成橄欖油， 花生油等傳統食用油！
（2） 如果你在用Kikkoman（萬字牌）轉基因醬油，建議你換成珠江橋牌或李錦記，或有機的醬油！