搞不懂怎麽玩：）在鍛煉方麵我不是個行家，所以才會想辦法找簡單有效的懶人鍛煉方法。

來源: tournier 於 2015-05-31 05:31:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 最近還整了個russian kettlebell玩。 由 Lily168 於 2015-05-31 05:26:28

所有跟帖： 

• kettlebell比蹦床更簡單，就是一大鐵塊兒。 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (0 bytes) () 05/31/2015 postreply 05:39:07

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