我說說我做過的事:基本上不吃動物食品,尤其是加工的動物食品;不吃精細加工的澱粉食品。吃大量疏菜水果和普通的主食。

本帖於 2015-05-28 08:23:38 時間, 由普通用戶 tournier 編輯

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