每天300下，推腹也是一種鍛煉方式，效果會更好，試試，你會收獲不淺

來源: whim_開心09 於 2015-05-23 17:43:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 推腹的好處-引血下行第一部 由 whim_開心09 於 2015-05-23 04:05:16

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• 躺著坐著還站著都無所謂嗎？ -這年頭誰怕誰- ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/23/2015 postreply 19:28:23

• 躺著好，這樣你的身體可以放鬆 -whim_開心09- ♀ 給 whim_開心09 發送悄悄話 whim_開心09 的博客首頁 (0 bytes) () 05/24/2015 postreply 05:54:22

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