我練過真法。 確實很好。

2011年10月回蘇州學的。 回美國後沒有好好練，身體情況沒有改善，2013年初下定決心去蘇州閉關3個月。 每天練6-8個小時。動功加靜功， 效果非常顯著。 打下紮實的打坐基礎。 而且在此期間接觸佛法。 回來後2013年5月開始接觸菩提禪修。 現在練菩提禪修2年了。 我覺得兩種方法都非常好，但是一定要花時間功夫去練，每天2-4個小時，重病每天6-8個小時，命才能撿回來。 菩提禪修除了練功，還講很多佛理，做義工，布施等六度來為自己和家人積累福德功德。