你下次可以做個實驗，

至少得單“盲”，所以自己試不管用。
你可以給犯抽筋的親友試試複合維生素B片，告訴TA是鎂片，同時交代多喝水，多吃蔬菜。
吃上幾天也管用了。

所有跟帖： 

• 老狼，你這是作弊 -吃與活- ♂ (83 bytes) () 05/14/2015 postreply 14:33:11

• 噓！ -惡俗老狼- ♂ (115 bytes) () 05/14/2015 postreply 14:40:22

• 成年人缺鎂的少沒錯啊，也沒見人老抽筋不是？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:12:15

• 抽筋實際上是一個非常常見的現象，發生於33-95%的成年人。 -惡俗老狼- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:34:05

• 老狼，你說的是美國，對嗎？中國當過醫生嗎？不知以前在中國，成年人抽筋比率是否也這麽高？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:39:22

• 你有數據嗎？我找不到中國的數據。 -惡俗老狼- ♂ (108 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:42:01

• 這就是我的point. 不過說實話，我不知道中國的抽筋比率。從拮抗的角度， -欲千北- ♂ (109 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:46:51

• 還有這麽個意思。鎂這個東東，反正也便宜，也能排出，抽筋不妨一試，可能在論文完成之前就好了呢～～ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 17:18:07

• 普喜寶管用也行啊。我有幾個樣本的，雖然樣本小，還沒有出過例外。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:09:12

• +10 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 05/14/2015 postreply 15:56:53