養生運動，一定要選擇自己喜歡的，容易堅持的，效果明顯的。

來源: claude888 於 2015-05-01 08:23:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (42 bytes)
目標太高不行，幾天後就放棄。
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