他最重要的是精細碳水化合物吃得太多。完全杜絕精細糧食，改吃粗糧，減少碳水化合物的量，多吃蔬菜，應該能降下TG.

改變生活方式最重要的是堅持。他大概試了運動，但沒嚐試飲食改變。