嗬嗬,下麵還在談飽和脂肪什麽什麽的,去調查一下那些吃飽和脂肪最多的北歐地區(來自動物食品),心髒病多麽可怕。

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在 The Blue Zones Solution 裏有一個活生生的芬蘭地區的例子。



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