養生的第一步：不生病的活（吃）法

我這人境界、要求都比較低，不追求活到長命百歲，隻要活著的時候身體健康就行，不要疾病纏身。

所以本人一直在探討不生病的活法，準確地說是不生病的吃法，這才是健康飲食的目的。

這應該是養生的最起碼要求吧？！

所有跟帖： 

• 無為不等於無知和放縱。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 16:52:12

• 要明白‘無為’， 還得明白自己是誰 -littlecat8- ♂ (141 bytes) () 04/04/2015 postreply 18:25:28

• 當然知道自己是誰：）所指的知識也是對自己和使他人真正健康終老的飲食實踐的總結，是來源於實踐。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:50:32

• 健康有兩方麵 -littlecat8- ♂ (467 bytes) () 04/04/2015 postreply 18:20:57

• 我懂 你說的對。精神上更重要 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:13:38

• 飲食是輔助的 並且隨精神而改變 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:14:55

• 這個不是誰都懂得 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:17:18

• 是有兩方麵。精神和物質兩方麵來講，物質還是基礎、基石，是起決定性的。二戰時挪威、丹麥的例子說明這點。戰爭時期壓力不大嗎？ -tournier- ♀ (146 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:55:48

• 對個人生活影響巨大的突發事件，西人稱為 trauma 對人體的健康影響應是另當別論。我指的是一般情況下。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 22:12:16

• 和我一樣 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 04/05/2015 postreply 06:22:29

• 握握手：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 04/06/2015 postreply 02:28:59