女性散步半小時防乳腺癌(ZT)

來源: Lilac2003 於 2015-04-04 15:46:11 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (798 bytes)

【女性散步半小時防乳腺癌】

南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%，而那些鍛煉量最大的女性死於乳腺癌的可能性會減半。中等強度的體育鍛煉隻需要每天散步半個小時即可，在相同的時長內提高強度會獲得更多的健康功效。(生命時報)