培養自己的愛好，最好是戶外，比如騎自行車

來源: TCM008 於 2015-04-03 23:30:36 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (949 bytes)

回答: 我先生是焦慮症嗎？由 ABD 於 2015-04-02 00:31:11

對於你先生的問題，我覺得如果心理谘詢，醫生可以看，但是有些西藥，尤其是抗抑鬱藥，可能要注意。因為這些藥物通常副作用比較大，而且不可以隨便停藥。我知道一西人憂鬱症患者，40多歲，以前還可以控製，後來不知道為什麽專科醫師給她換藥。後來有一天，她突然病情加重，居然從醫院逃出，臥軌自殺。更絕的是，她從小時候在非常虔誠的基督教家庭，每周參加禮拜。根據你先生不願意和別人相處的情況，可以試試讓他去郊外騎自行車。我相信從中國來的沒有人不會騎自行車，我最近開始恢複騎車，那種自由自在的感覺是難以形容的，而且不像很多活動，需要受別人的製約。時間，強度完全可以自由掌握。看過一些文章，說騎車和遊泳是50歲以後的最佳運動。你應該鼓勵他試試，說不定會有成效的。