午飯前1-2根和一把nuts，黑巧克力當零食晚上下班回家開車時吃2-3根很容易打發的。

所有跟帖： 

• 要細嚼慢咽覺得不止胡蘿卜素那麽簡單可能生的還有其它的活性成分 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 03/26/2015 postreply 17:14:09

• 我跟你一樣，細嚼慢咽。事情比主流看法以為的那樣要複雜得多。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/26/2015 postreply 17:26:52

• 會不會因為胡蘿卜素要吸收油脂去溶解而減少肝膽消化脂肪的負擔也對眼睛有益俗話說'肝開竅於目'？我屬於胡吃海喝肌肉發達不會胖的人bo -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 03/26/2015 postreply 17:48:16

• 我認為不是的。但具體機理也不清楚。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/26/2015 postreply 17:58:40

• "the carrot juice molecule is analogous to that of our own blood -xianrenzhang.- ♀ (4282 bytes) () 03/26/2015 postreply 18:35:42