素食不是精確的說法。一般來說，以植物為基礎的飲食使人血壓低，血糖低，LDL低，HDL也不會高(吃魚，補充魚油，牛油果等例外)。

來源: 吃與活 於 2015-03-23 17:01:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 比以前少吃肉類，但仍然不是非常少, -Lilac2003- ♀ 給 Lilac2003 發送悄悄話 Lilac2003 的博客首頁 (80 bytes) () 03/23/2015 postreply 17:07:06

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