作為一個係統性的端粒長度的測量,外周血白細胞端粒長度通常是首選。全身端粒長度已被提議作為生物衰老的標誌。
主體的係統性端粒長度是主要的基因決定的,但其他幾個已知的決定因素,年齡(老年人較短的端粒),出生時父親的年齡(在其出生年齡較大的父親科目較長的端粒)和性別(男性更短的端粒,可能是由於一個更快的端粒消耗)。
有證據表明,氧化應激和炎症水平升高,進一步增加端粒的磨損率。
維生素D可有外周血白細胞端粒長度的影響。 “理查茲和他的同事”研究維生素D的濃度是否會白細胞端粒縮短的速度緩慢。
作者指出,維生素D是一種炎症反應的強有力的抑製劑,並減緩白細胞的營業額。白細胞端粒長度(LTL)預測衰老有關的疾病的發展,這些端粒的長度與每個細胞分裂和增加炎症的跌幅。
研究人員測量血清中維生素D的濃度在2160女性,年齡18-79歲(平均年齡49.4),從一個大的人口為基礎的一對雙胞胎的隊列。
本研究分為三組,維生素D的水平的基礎上,發現,年齡增加顯著較短的零擔(R = -0.40,P <0.0001)。
與較高的血清維生素D濃度顯著不再零擔(R = 0.07,P = 0.0010),這一發現,即使在調整了年齡(R = 0.09,P <0.0001)和其他變數,獨立可能影響零擔(年齡,季節堅持維生素D的測量,絕經狀態,使用激素替代療法,身體活動)。
在零擔維生素D之間的最高和最低的三分位數的差異有高度顯著性(P = 0.0009)的作者說,這是相當於5.0年陳釀。
作者認為,較高的維生素D的水平,輕鬆地通過營養補充修改,不再零擔。這強調了維生素D的老化和年齡有關的疾病的潛在的有利影響。
此外,同儕審查的臨床研究表明,經常鍛煉和最大限度地減少在老鼠和人類的端粒侵蝕之間的關係。