我和你一樣

來源: 時尚首飾 於 2015-03-20 14:30:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (176 bytes)
回答: 讓我們來談談心跳率 由 Big_Benz 於 2015-03-20 13:43:38

安靜時60左右，早上醒來58-62左右，剛剛跑步回來大約在140左右。
好像是跑步時的心率要和年齡相當，有個百分比，大約在70%。

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