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» 減肥是終身的任務。 尤其是靠運動減下來的。
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減肥是終身的任務。 尤其是靠運動減下來的。
來源:
greenonion
於
2015-03-19 08:22:25
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回答:
戒煙和減肥哪個更難? 我說... ...
由
Big_Benz
於
2015-03-19 07:37:29
跑過馬拉鬆的,每周的跑量起碼得40-50邁, 每天花1-2小時運動。 一旦受傷或出差工作忙,很容易就運動少了, 漲上去很容易。
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