紅曲米到底怎麽吃？

查了一下，好像不是燒五花肉就是蒸發糕，可五花肉和發糕常吃豈不是更不好？還是直接吃red yeast rice capsules算了？但聽Meg說能不吃提取物的就盡量不吃？

高血壓的這個能和降壓藥一起吃嗎？請指教，謝謝！

所有跟帖： 

• 粉蒸肉 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 08:33:56

• 吃肉的壞處是不是都大過把紅曲米的好處 -若初- ♀ (59 bytes) () 03/15/2015 postreply 09:10:46

• 樓主問怎麽吃，又沒問好處壞處。好處壞處也是相對的，營養不良的人當然要多吃點肉啦，否則麵黃肌瘦的也是病 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 09:24:20

• 想起了老外婆燒的紅曲米肉燒百葉，好吃啊，可惜到了我老媽那一代就失傳了。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 08:47:16

• 找來找去好像都是跟肉類燒呢 -若初- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 09:11:12

• 瀛MM，羊年揚眉吐氣，一帆風順。下次回去一定要買一點兒紅曲米帶回來，山寨一下。 -betadine- ♀ (192 bytes) () 03/15/2015 postreply 13:17:04

• 是伐。我改天去大統華看看，能買到的話，一定會試試紅燒池腐肉。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 14:38:48

• 紅曲米每百克含有 5-27 毫克洛伐他汀， 作用食物，每天不應超過 10-20 克。紅燒肉，醪糟，糖醋排骨，很讚。 -禦用文人- ♀ (36 bytes) () 03/15/2015 postreply 15:46:45