各年齡段推薦的睡眠時間

來源: http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need?page=0%2C0




睡不著的同學看看蘋果新手表:

Apple Watch - Introducing Apple Watch

所有跟帖： 

• 現在的年輕人哪有時間睡那麽多小時的覺，我女兒高中作業之多總考試平均6-7個小時特可憐。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:45:02

• 美國這邊中學生也這麽緊張？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:55:24

• 高中三年級是最苦的, -Lilac2003- ♀ (46 bytes) () 03/14/2015 postreply 18:59:36

• 在美國越上好的學校作業活動之多。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 03/14/2015 postreply 19:03:19

• 美國大學裏也比國內的要求重很多很多。 -penny06- ♂ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 05:57:32

• 哈佛本科生平均睡眠時間5小時左右，許多不到 -dudaan- ♂ (116 bytes) () 03/15/2015 postreply 08:20:45

• 醫學生也辛苦.四點多起床,五點要到醫院. -閩姑- ♀ (0 bytes) () 03/15/2015 postreply 08:35:56