快走加慢跑,邊走邊小跑,就掉肥肉了。不過我自己不跑步。
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我很好奇你為什麽自己還有不讓你家LD跑步而是舉重之類的?有什麽道理可以分享嗎?
-usanyc80-
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03/14/2015 postreply
15:37:32