值得注意的幾點：1）血脂與心血管疾病有關；2）在糖尿病人中，雞蛋食用量與心血管疾病有關；3）紅肉食用量與心血管疾病有關

我覺得雞蛋是非常理想的蛋白來源，但也不宜過多食用。

所有跟帖： 

• 抓住了重要點--讚! -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:02:45

• 不好意思，沒有說對健康人而言，吃兩個雞蛋沒啥關係，但還有更好的選擇。哈佛的主任說得平和全麵，絕非浪得虛名 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:10:27

• 即使健康,我也隻吃一個雞蛋 per day -Lilac2003- ♀ (17 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:20:28

• me 3: breakfast 1, lunch 2. -吃與活- ♂ (0 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:23:24

• 你年輕啊,不能比的 -Lilac2003- ♀ (15 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:27:38

• 雞蛋小 -吃與活- ♂ (103 bytes) () 02/25/2015 postreply 09:34:17