應該不是水，是氣。我有這毛病好些年了，現在每天下午會肚子脹氣。我的經驗是多吃蔬菜、水果，多喝水，多運動 －不是什麽劇烈運動，

來源: zhige 於 2015-02-20 13:22:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (204 bytes)

吃完飯後別坐著，跑跑，扭扭，還有別吃大魚大肉CHEECE等難消化的東西，不吃辣等刺激性的東西，。。。還有你這個現象時間長了，是不是應該做個檢查？

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