下麵帖子，你說吃Flaxseed 要20克，我可能吃2克，混在熱的麥片粥中，有時候混在酸奶中，

準備加大劑量

所有跟帖： 

• 最好現磨，不過我就不高興天天現磨，一次磨好一星期的量，還算是很新鮮的。 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 02/17/2015 postreply 12:01:20

• 哦，我也不可能天天磨，學你的樣 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/17/2015 postreply 12:03:27

• 太謝謝你了！不好意思，還有一個小問題，能否告知你是如何磨亞麻籽的嗎？用擀麵杖擀還是用機器研磨？ -自由穿越- ♀ (0 bytes) () 02/17/2015 postreply 12:10:29

• 用機器，磨咖啡豆的 -longnv- ♀ (0 bytes) () 02/17/2015 postreply 12:12:31

• 非常感謝。。。 -自由穿越- ♀ (0 bytes) () 02/17/2015 postreply 12:13:44