阿氏癡呆在出現明顯臨床症狀前的20年，大腦已經有了病理變化，這病是長期的積累造成的。

隻有2%的癡呆跟基因遺傳有關，其餘的與飲食生活方式自然老化關係極大。到底吃什麽，如何運動，這裏就大有學問了。