減肥不用愁

減肥享受美味的小秘訣

1. 每口飯菜咀嚼20-30次後再咽下，

 

2. 效果是：吃的少了1/3， 延長享受美味的時間大於一倍。

3. 堅持3個月見明顯效果。 

所有跟帖： 

• 哪位點讚啊？ -tantema- ♂ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 09:51:23

• 我點的讚。欣賞堅持三個月的鼓勵。 -馬2000- ♀ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 09:55:50

• 介個絕對有效，我目前正在進行，差不多減了8磅在兩個多月之內，胃腸也比較舒服。 -sm1234- ♀ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 10:01:49

• 減肥真的很簡單的一件事情。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 10:54:20

• 因為味蕾隻在口腔裏 -tantema- ♂ (0 bytes) () 02/15/2015 postreply 11:26:15