煮枸己水（至少15分鍾），每天 把其當成唯一飲料，喝一星期後就渾身暖洋洋的。麵色紅潤精力充沛

.至少喝一月。當然每天鍛煉也不可少,  


最好學一套太極，陳氏，楊氏，武氏都可以。

所有跟帖： 

• 不上火嗎？我吃了有點上火 -lily60- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 13:10:19

• 在夏天或南方少喝就是了 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 13:24:48

• 枸己是什麽？ -細雨姍姍- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 14:13:40

• 枸杞 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:29:37

• z 食用枸杞的6大功效 -yuzt- ♂ (1860 bytes) () 02/05/2015 postreply 14:45:56

• 請問一天需要多少枸杞啊 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 18:47:26

• 一次熬一小鍋水（兩杯左右）用35粒，你用60粒也可以，味道更濃。看你一天喝幾杯了 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 18:53:51