打個比方,這兩個症狀應是同一根上長出的枝節,這就是它們的聯係.

因此,平常注意采用有易脾胃的飲食,尤其是晚上,再加上適當的運動,愉快的心情來預防和避免.


如果年齡在中年以上,或一向身體不很強壯,或有其它慢性頑疾等等,還要再考慮其它.