咳，都是平時不運動，沒肌肉。練練俯臥撐吧。不然以後你胳臂會有翅膀就像蝙蝠一樣， 叫winged arms。

老太婆們差不多全一樣啊。請教一下我的教練朋友吧。

所有跟帖： 

• 想想就絕望。。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:04:05

• 李子兄表要嚇唬人啊，美女總歸是美女，42歲小練一下便可以很Hot的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:04:47

• 嗬嗬，教練兄你是大俠，出個點子救人如救火嘛。我家老太婆就是不信我的話，以後肯定會那樣，一伸胳膊嚇人一跳。 -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:14:54

• 李子老兄超級強壯，老太婆沒壓力？我得給嫂子說說：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:20:28

• 一言難盡啊。我在家已然被打成腦殘，crazy，idiot，哈哈。知識分子不願意接受再教育呀。教練兄嫂幹體育的知道！ -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:34:02

• 嗯，要耐心引導啊，自家的糟糠又不能退，不能換，隻有好生愛護了：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:38:10

• 你家太太還讓你在外鍛煉？她不知道醜夫家中寶這句話？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:23:12

• 愛吃胖子的肉妹妹，人都是越老越醜嘛！ -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:35:38

• 抱歉，愛吃肉的胖子妹妹。我怎麽給說倒了，看來是腦殘了 哈哈哈。 -plum59- ♂ (0 bytes) () 02/01/2015 postreply 20:38:10