揭秘：為何香港男人壓力大卻全球最長壽？(圖)

從城頭搬過來的

 

揭秘：為何香港男人壓力大卻全球最長壽？(圖)

文章來源: 新華網 於 2015-01-26 23:45:32 - 新聞取自各大新聞媒體，新聞內容並不代表本網立場！

打印本新聞 (被閱讀 27220 次)

 

4

　

2013年，日本女性平均壽命已達86.61歲，成為全球最長壽的女性群體；而男士最長壽的則是香港地區，平均壽命為80.87歲。

壓力大的香港男人，為什麽還最長壽呢？除了跟香港公共醫療和環境有關，其實熟知香港人的生活習性後，也能窺出一些端倪。

男人們聚在一起，必然少不了煙、酒、肉。廣州市第一人民醫院的馬勝利醫生卻發現，和香港朋友在一起吃飯，他們大多不抽煙，不喝酒，飲食也很清淡。內地人多喜歡炒菜，甚至喜歡采用油炸等烹調方式，而在香港，他們經常是用水蒸煮，再稍放些鹽，這樣可以使食物的營養盡量保留。

由於工作壓力、社會應酬等原因，很多男性在飲食上是饑飽無常，過嗜煙酒，飲食油膩。廣東省中醫院曾亮大夫則介紹，他的很多香港朋友平日酒桌應酬比較少，朋友們相聚在一起，更多的是喝茶聊天，不抽煙，不喝酒，健康自然有保障。

除了飲食清淡，煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂得一些基本的中藥配伍理論，家家都有一手煲老火靚湯的絕招，知道選擇不同的藥材和季節管理身體、調理體質。

香港人還非常重視體檢，除了全麵的健康體檢外，還會根據年齡、性別、症狀等細分去做不同的針對性檢查。一旦發現問題，就會及早接受治療，真正做到了少得病、晚得病，得了病早點治，不把小病拖成大病、重病。

這一點，在馬勝利大夫所在的前列腺手術上非常明顯。內地患者多為60—70歲；而香港多為80歲以上的患者，很多人在早期體檢發現時就已經控製了病情；在香港的一些老年病房，80歲以下的住院的不多，很多都是90歲、100歲的老人。

正因為如此，無論是在香港的大街小巷還是地鐵、公路，體檢服務的宣傳和公益廣告隨處可見。由於香港的私立體檢比較貴，很多香港人還會專程來廣東的一些醫院體檢，旅遊、體檢兩不誤。

香港人有喝早晚茶的習慣，朋友們聚在一起，聊聊各自的問題和困惑，在朋友間尋求支持和幫助；如果出現難以解決的心理問題，他們也會及時尋求心理醫生的幫 助，而不是壓抑隱忍，獨自來承受。即便在生病住院後，臨床醫生也很注重病人心理的治療。有些長期無效治療的患者，會被轉到心理科治療，等精神狀態好了，再 轉到原來科室進行診治。

除此之外，曾亮大夫還發現，香港人很善於學習，真正做到了“活到老學到老”。在廣東省中醫院，每年都會有很多香港人過來學習，其中不乏40—50歲的中年男性，這裏有中醫師，也有零醫學基礎的興趣愛好者。有著這種精神，也有著這樣的普及，健康養生理念也就深入人心。

http://www.wenxuecity.com/news/2015/01/26/3982706.html

所有跟帖： 

• 香港隻是一個城市，隻能和其他城市比，新加坡這樣的城市國家也是這樣 -dudaan- ♂ (52 bytes) () 01/27/2015 postreply 07:47:04

• 1934年左右出生的人大概在90年代左右就退休了，何來壓力大一說 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 07:49:07

• 曾經 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 09:22:58

• 更應注意的是他們”飲茶“吃的點心頗不健康，一般人也吃隔夜菜。 -ccwxh2- ♀ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 07:59:28

• 謝謝，有很多經驗值得學習 -xuxinxuexi888- ♂ (21557 bytes) () 01/27/2015 postreply 09:00:13

• 發達的城市，如上海，香港，人們健康意識強，愚昧少，加上醫療，收入好，人的壽命長是非常合理的 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 09:27:38

• 亞洲幾個長壽地點的共同特點：生活醫療條件好，人還苗條。跟壓力關係不太大。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 09:50:09

• 壽命如果和壓力相關，很可能與大家想象的正好相反。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 11:15:41

• 香港的醫療保健係統在世界上名列前茅。 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 10:38:35

• 城市比較長壽是正常的。如果將巴黎單獨統計，巴黎和香港一樣長壽。中國的北京和上海，也都比中國平均長壽。 -lisi- ♀ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 15:21:42