我的個人體會是：隻要身體狀況健康，沒有什麽疾病，經過訓練，都能夠跑下來。

但是一定要準備充分，不可以仗著自己年輕力壯，就蠻幹。
不過如果天氣不好（太熱或太潮），可能真的會很傷身體。

所有跟帖： 

• 意義何在?挑戰極限?回歸自然?實證人性?實現自我? -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:35:17

• 這個，你喜歡什麽呢？別人一樣覺得你喜歡做的也沒意義不是？ -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:40:30

• 奏是這理兒。：） -惡俗老狼- ♂ (55 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:47:40

• 吃飯為了活著，活著為了吃飯：） -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:51:26

• 還有，有人頓食52支熱狗，看樣子並不高興，痛苦不堪，終於吃進了，哈哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:53:46

• 十分不理解，貌似很愚蠢 -隨意- ♀ (0 bytes) () 01/27/2015 postreply 07:23:13

• 對，旁觀者覺得特別辛苦。在大學時，我堅持了一段時間晨練，跑步，室友們被感染也跟著我去了，結果八字還沒一撇呢，就彎了腰狂喘。其實每 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 22:39:44