白裏透粉的美麗皮膚是這樣練成的

                             白裏透粉的美麗皮膚是這樣練成的



白裏透粉的美麗皮膚是每一個女人夢寐以求的夢想， 為了能有這樣的皮膚， 很多人白給化妝品公司送去大量的銀子，還有很多人將大量的銀子扔給了美容院，雖然暫時換來了表麵的光滑皮膚， 可那是表皮的光鮮，卻沒有那種透亮皮膚裏那種粉粉白白的美麗，所以要用各種化妝品覆蓋之上，然後再打上腮紅。

幾年前我的皮膚就是那種皮膚沒有透明感的光澤，不僅黃而且皮膚裏有種灰黑色， 可現在年過半百的半老徐娘的我，麵色白裏透粉，自己也覺得很棒！

可是幾年前，我不僅皮膚暮氣沉沉，身體也是一大堆毛病。


我天生就喜歡山野小溪，前世一定是個悠遊慌山野嶺之山人， 今世也願是個山的女兒。幾年前經Wade的接引，一下子就投入了洛杉磯附近的大山野嶺之中而樂此不疲。每個星期都要閃到山中爬爬山，才有力氣麵對下一個忙碌的星期。

一年後我發現不僅身體各種毛病都不知不覺離我而去，最令我欣喜的是我的臉色也變得白裏透紅，皮膚也變得透亮起來。我以前也花過許多冤枉錢，買了許多昂貴的各種名牌洗麵奶，緊膚液，眼霜，營養麵霜等等一大堆，還經常去美容院做美容，可一張臉雖然皮膚光滑了，麵色還是沉滯似醬。現在看來倒不如到山裏走走， 省卻大把銀子，即能鍛煉身體， 又能潔膚美容，何樂不為呢。

現在仔細想想， 把這之中的秘密公之於眾， 讓更多的愛惜自己的人擁有美麗膚肌。

爬山為什麽會讓皮膚透亮起來？

當爬山上坡時，身體因要用力心髒泵出大量的血液以供應全身需求。紅細胞攜帶著山林了大量的氧分子輸送到皮膚最遠端的毛細血管，營養了皮膚，同時真皮，表皮皮膚裏堆積的廢物和毒素也隨著汗液拍出體外。這是平時沒有劇烈運動無法到達的效果。 所以長期爬山運動就是最便宜，最有效的私人美容師。






今天爬山非常開心，暖暖的陽光，輕快的腳步，豐盛的午餐，還有愉快的閑聊，讓我們都洗脫塵世的喧囂和繁瑣，沐浴在陽光下，做個陽光老美女，跳一支太陽舞，放飛快樂心情



如果你住在洛杉磯東區，又特別喜歡爬山和大自然，想參加我們的爬山幫， 可以與我聯係： [e-mail] 我們隨時歡迎有緣人與我們一起享受大自然！

所有跟帖： 

• 不錯，我也喜歡爬山，可惜無天時地利 ，照片上美女是你？同你的網名不符啊。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 21:44:37

• 非常讚。 -voyageon- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:12:47

• 北州狼看起來好精神好陽光，不知北加州矽穀有沒有hiking group？ -spmm- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:24:17

• 我記得你之前發過一個減肥帖子，看來這次肚子小了不少，你是怎麽減的啊？謝謝。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 11:57:32

• 鼓掌支持，豎大拇指讚揚！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:07:03

• 同感！皮膚好，必定是由健康內髒從內而外帶來的好！俺也愛爬山！ -蘋果派MM- ♀ (309 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:25:00

• 讚一個！ -候鳥的美麗星空- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 16:58:01

• 很棒！我冬天去gym.夏天去山裏。建議樓主練練肚子。每天5分鍾。 -無煩無惱- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 17:41:26

• 很棒，我們這一年隻有6個月能爬山。 -Ali01- ♀ (0 bytes) () 01/28/2015 postreply 21:35:50

• 每次看到大自然由衷地羨慕你們。你好棒！等我女兒上了大學就離開這人多樓高的地方。 -小團員- ♀ (0 bytes) () 01/30/2015 postreply 05:47:12

• 確實，運動是擁有健康青春的法寶！尤其是進入大自然裏麵。 -懶風- ♂ (0 bytes) () 02/02/2015 postreply 08:28:43