生活中如何預防腦瘤
1、預防腦瘤要加強體育鍛煉
增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
2、預防腦瘤要具備良好的心態對付壓力
勞逸結合,不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積,壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
3、防腦瘤要養成良好的生活習慣,戒煙限酒
吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3。其次,不酗酒。
煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防腦瘤的有效途徑。