關鍵是要按時吃飯和按這個餐盤比例,+臨睡前的一小杯橙汁或一個水果,或一小塊全麥麵包塗上花生醬等小點心.

來源: 閩姑 於 2015-01-24 09:36:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (218 bytes)
本帖於 2015-01-24 09:38:03 時間, 由普通用戶 閩姑 編輯
回答: 回閩姑 由 daozhuqk 於 2015-01-24 07:24:02

 




 
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