人生不妨敲敲打打 - 再見，膝蓋

大概在我四十二、三歲時，開始時時感覺到了膝蓋的存在，不得不盡量避免上下樓梯。記得有一次和老板去另一棟大樓辦事，老板是1米9幾的大高個，五十多歲，在他那領域的頭號大佬。回去時老板建議走樓梯，我不好意思地說：我的膝關節不舒服，你走樓梯吧，我得坐電梯。

曾經買了一瓶glucosamine，吃後一點改善都沒有，就不再吃了。後來，上網學習，看到了中裏巴人的跪膝法，堅持做了一段時間，並配合敲打胃經和膽經(時間不長，不是每天敲) ，不再感覺膝蓋的存在了。

前段時間，又開始時時感覺到膝蓋的存在，又開始敲打了，方法如前帖。這次是以敲打為主，偶爾做做跪膝法。另外，除了敲打胃經和膽經，可以在大腿的前麵和兩側找脹痛的地方敲打，尤其是胃經和膽經之間，還有膝蓋上緣。前不久，又不怎麽感覺到膝蓋了，而且還產生了上帖的瘦腿瘦腰的效果 (敲打的side effect : )。

敲打方法請參閱教你如何輕鬆打造小蠻腰。

敲打後常規喝一杯水排毒。



有興趣有時間，請到我的博客小坐。盡管那裏沒有茶水，甜點，但有美麗的格桑花，可愛的小姑娘和做著青春美夢的大姑娘 ：)

所有跟帖： 

• 頂 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 14:48:02

• 對對對，閑著也是閑著，不如敲敲打打~ -隨意- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 14:54:23

• 請問敲打哪裏？ -lwcj- ♀ (96 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:07:27

• 謝謝您的提醒，忘了告訴隻是胃經和膽經，我已經編輯帖子了 -致青春- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:15:17

• 謝謝 -lwcj- ♀ (6 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:20:07

• 另外，除了敲打胃經和膽經，可以在大腿的前麵和兩側找脹痛的地方敲打，尤其是胃經和膽經之間，還有膝蓋上緣。 -致青春- ♀ (164 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:22:30

• 再次感謝！ -lwcj- ♀ (12 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:31:28