是有些誇張，但是確有研究

來源: 二水成雨 於 2015-01-17 18:23:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (192 bytes)

證實紫薯與降低某些癌症風險，但並沒多少目前市場上所賣黃心地瓜的研究。紫薯中大量的花青素確是強抗氧化劑。但說地瓜是低熱量食品不對。

所有跟帖： 

• 講花青素的話紫土豆可能更好吧含糖少些 -huadajie- ♀ 給 huadajie 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/17/2015 postreply 20:00:12

• 談營養不能看一種成份，紫薯 -二水成雨- ♂ 給 二水成雨 發送悄悄話 (100 bytes) () 01/17/2015 postreply 20:39:33

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